19개월 아기짜증, 재접근기

 

19개월 아기가 자주 짜증을 내는 건 자연스러운 발달 과정 중 하나예요. 이 시기의 아이들은 감정을 표현하는 방법을 배우는 중이고, 아직 언어 능력이 충분히 발달하지 않아서 원하는 것을 말로 설명하지 못하기 때문에 짜증을 내는 경우가 많아요.

1. 19개월 아기가 짜증을 내는 이유

✔ 의사소통이 어려워서 → 원하는 걸 말로 표현하지 못하면 답답해서 화를 낼 수 있어요.
✔ 자율성이 강해지는 시기 → 스스로 하고 싶지만 능력이 부족해서 좌절할 수 있어요.
✔ 피곤하거나 배고파서 → 기본적인 욕구가 충족되지 않으면 짜증이 많아져요.
✔ 관심을 받고 싶어서 → 부모의 관심을 끌기 위해 짜증을 낼 수도 있어요.
✔ 감정 조절 능력이 부족해서 → 감정을 스스로 조절하는 법을 아직 배우는 중이에요.

2. 아기가 짜증 낼 때 어떻게 해야 할까요?

✅ 공감해 주기 → "많이 답답했구나. 엄마(아빠)가 도와줄까?" 하고 감정을 이해해 주세요.
✅ 간단한 선택권 주기 → "이걸 먹을까? 저걸 먹을까?" 같은 선택지를 주면 짜증이 줄어요.
✅ 기본 욕구(배고픔, 피곤함) 확인하기 → 배고프거나 졸릴 때 짜증이 많아지니 먼저 체크해 보세요.
✅ 차분한 태도 유지하기 → 아이가 화를 낼 때 부모도 같이 흥분하면 상황이 더 악화될 수 있어요.
✅ 주의를 다른 곳으로 돌리기 → 좋아하는 장난감이나 놀이로 관심을 돌려보세요.

아이가 감정을 조절하는 법을 배우려면 시간이 걸리지만, 부모의 반응에 따라 점점 나아질 거예요.

 

 

**19개월 아기의 재접근기(안아병)**는 아이의 애착 발달 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상이에요.

✅ 재접근기란?

• 18~24개월 사이 아기들이 독립심이 강해지면서도 동시에 부모에게 더 집착하는 시기를 말해요.
• 한동안 잘 놀다가 갑자기 엄마, 아빠에게 매달리고 “안아줘!” 하며 떨어지길 거부하는 모습을 보이기도 해요.
• 이는 정서적 독립과 애착 사이의 균형을 찾는 과정으로 정상적인 발달 단계예요.

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🚼 왜 재접근기가 나타날까요?

1. 독립과 의존의 갈등 → 아기는 스스로 해보고 싶지만, 여전히 부모의 보호가 필요함.
2. 불안감 증가 → 새로운 환경, 낯선 사람 등으로 인해 불안함이 커질 수 있음.
3. 감정 조절 능력 부족 → 원하는 걸 말로 표현하기 어려워 부모에게 의존하려 함.
4. 애착 확인 욕구 → 부모가 언제나 자신을 사랑하고 돌봐줄지 확인하려는 행동.

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🛑 이런 행동이 보일 수 있어요

✔ 갑자기 안아달라고 많이 함
✔ 떨어지면 불안해하고 울음이 많아짐
✔ 자기 뜻대로 되지 않으면 짜증이 심해짐
✔ 잠자리에서 더 의존적이 됨 (잠투정, 새벽 깨기)
✔ 부모가 다른 일을 하면 질투하는 모습 보임

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💡 재접근기, 이렇게 대처하세요!

✅ 충분한 애정 표현하기

• 아이가 안아달라고 하면 가능한 한 많이 안아 주세요.
• “엄마(아빠) 여기 있어. 너를 사랑해.”라고 말로도 표현해 주세요.

✅ 적절한 거리 두기 연습하기

• 아이가 부모에게만 의존하지 않도록 혼자 놀이하는 시간을 늘려 보세요.
• 짧게 떨어지는 연습(예: "엄마 화장실 다녀올게, 금방 와")을 하면 불안감을 줄일 수 있어요.

✅ 일관된 반응 보이기

• 아이가 불안할 때는 따뜻하게 반응하지만, 너무 과하게 걱정하면 오히려 불안을 키울 수 있어요.
• 차분한 태도로 **“엄마(아빠)는 항상 너와 함께 있어.”**라는 메시지를 전달해 주세요.

✅ 잠자리 루틴 유지하기

• 아이가 밤에 더 많이 의존하려 할 수 있어요.
• 취침 루틴(목욕 → 책 읽기 → 자장가) 등을 일정하게 유지하면 아이가 안정감을 느낄 수 있어요.

✅ 부드러운 분리 연습하기

• 아이가 부모 없이도 안심할 수 있도록 짧게 분리 후 다시 만나는 경험을 자주 해 주세요.
• 예를 들어 "엄마가 잠깐 물 가져올게~" 하고 갔다 와서 "엄마 다시 왔어!" 하며 안심시켜 주세요.

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📌 언제까지 지속될까요?

보통 24개월 전후로 점점 나아지며, 아이가 점점 독립적인 행동을 보이게 돼요.
하지만 아이마다 다르니 급하게 독립을 강요하기보다는 자연스럽게 지나가도록 도와주는 게 중요해요.