반응형 방울토마토활용1 다이어트 최고간식 방울토마토 요리 방울토마토는 일반 토마토보다 크기가 작고 한입에 먹기 좋은 과일채소입니다. 맛은 달콤하고 새콤하며, 샐러드, 피클, 요리 장식 등 다양하게 활용됩니다.✅ 방울토마토의 특징🍅 영양가 풍부: 비타민 C, 라이코펜, 식이섬유 함유🏡 재배 용이: 가정에서도 화분이나 베란다에서 쉽게 키울 수 있음🍽️ 활용 다양: 생으로 먹거나, 요리에 활용 가능✅ 보관 방법실온에서는 23일, 냉장 보관 시 12주까지 신선하게 유지씻지 않은 상태로 밀폐 용기에 보관하면 더 오래 신선함 유지 ✅ 다이어트 레시피1. 방울토마토 두부 샐러드 (고단백 저칼로리)✅ 재료방울토마토 10개연두부 1/2모올리브오일 1작은술발사믹식초 1작은술소금, 후추 약간📝 만드는 방법방울토마토를 반으로 자르고, 연두부는 깍둑썰기 한다.그릇에 담고 올리.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
