반응형 쑥레시피1 봄 시작을 알리는 쑥의 효능 과 쑥 요리 쑥(Artemisia)은 한방에서 오랫동안 사용되어 온 약초로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.✅ 쑥의 주요 효능1. 혈액순환 개선 및 냉증 완화쑥에는 비타민 A, C, 철분이 풍부하여 혈액순환을 원활하게 도와줍니다.몸을 따뜻하게 해주어 **손발이 차가운 사람(수족냉증)**에게 좋습니다.2. 소화기 건강 개선위장 기능을 활성화하여 소화불량, 속쓰림, 설사 등에 도움을 줄 수 있습니다.특히, 위염 예방 및 장 건강 개선에 효과적입니다.3. 항산화 효과 & 면역력 강화쑥에는 폴리페놀, 플라보노이드 성분이 풍부하여 노화 방지와 면역력 강화에 도움을 줍니다.감기 예방, 염증 완화 효과도 있습니다.4. 여성 건강에 도움생리통 완화 및 생리 주기 조절에 도움을 줄 수 있습니다.자.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
